保健食谱——椰子粥

服用椰子鞋有注重，椰子肉、椰子汁能够立即服用，也可做成菜式、果脯、苹果酱、饮品或是制成椰丝、椰丝服用，用其煮粥也是一道健康保健作用明显的清补食品;下边网编就给大伙儿详细介绍，营养成分美味可口的椰子鞋粥怎么做。

椰子鞋粥

原材料：椰肉、檽米、鸡脯肉适当。

制作方法：将鸡脯肉剁碎成末，下油锅内煸一下。将淘好的檽米和剁碎的椰肉、鸡脯肉末一同放进锅中，加适当冷水和食盐熬成粥，就可以服用。

作用：适用脾虚怠倦、食欲不佳、手脚乏力、体弱多病头晕目眩等。

椰子鞋粥的作法实际上和其他粥做法如出一辙，但是不一样的食物配搭，其美味可口、营养成分实际效果，彻底不一样，坚信喝过此粥的人就深有感触。