冬季养生要勤开窗户通通气

　　在冬天由于气温十分的严寒，因此，在平常的日常生活当中，一定要留意多留意养生秘诀，尤其是家居健康养生的一些对策当中，勤开窗户是能够 确保了房间内换气，且吸气空气清新的好方法，因此，冬至养生，更需要多开窗户全都气。

　　我们了解，在冬天的情况下，由于平常人的咽喉位置处在在粘膜上，内寄生了许多 的病菌，在交谈、咳嗽、打喷涕时，这种病原菌都是陪同口水溅出到四周空气中。严寒的冬天，如 果窗门长期关掉，房间内病菌便会愈来愈多，非常容易导致感染。并且，冬天假如一个人呆在屋内24钟头不更换空气清新，房间内二氧化碳成分便会提高，在空气中二氧化碳 大幅度提升而co2大幅降低的状况下，通常会出現头昏、困乏、胸闷气短、心烦等状况。这是由于人的大脑对氧的欠缺极其比较敏感引发。

　　在冬天的情况下，我们如果去勤开窗门得话，可以协助我们处理气体 环境污染、美化环境，是一种十分急合理非常简单的方式。冬天开窗通风换气，并不需要很长期，如80平米的住宅，开窗通风時间一般有30分鐘就可以了。窗门不必两开，防止热对流 风，出风口不立即房屋朝向人躺卧的地区。因为夹层玻璃能消化吸收阳光中的紫外光，打开窗户，阳光立即照到房间内，紫外光也可以充足具有消毒杀菌、杀病毒的功效。那样，既无伤风受凉 之虑，又能使房间内被环境污染的气体立即排出来，户外空气清新也会源源而来。