别让风湿骨病打扰这个秋天

骨关节病，一个令成千上万病人心惊胆寒的姓名，而秋天也是它多发性的时节。怎样借着气温完全转冷以前，搞好防止工作中，简易的加多衣服不可以从源头上抵挡凉气的侵蚀，假如防止不善，还可能使大量身体的骨节遭受凉气的侵蚀，下边详细介绍一些简易的防止小方式。

据骨科专家介绍，秋冬季是骨科病症的高发期，尤其是一些本来就会有骨科病症的老病号，这时更应当留意。陈旧性骨折、骨质增生，关节炎、腰腿痛、风湿病等全是这一时期易发作的病症。进到秋天后，许多人刚开始出現肢体麻木、筋挛、疼痛、乏力等病症，所述病症中医学称之为“闭症”，主要是由血脉不畅、冷气加剧造成的。骨科病症的造成原因各种各样，例如，长期性疲劳、过多损坏、创伤这些，一旦碰到寒性潮湿天气，就非常容易引起。此外，也有一些人，早已身患骨节病症，可是无显著病症，自身并不了解或沒有确诊出去，这种人到天气冷的情况下假如穿得少，時间一长，骨节出現疼痛、肿胀不适度，再到医院体检，病况通常很严重了，因而，在天气冷以前采用一些对策防止是很有必要的。

立冬如何预防骨病，骨科权威专家觉得这一时期，针对一些以前患过骨病的老年人和女士而言更应留意。

最先理应保证防寒保暖，尤其是关节炎病人，对生病位置要多方面维护，如应用运动护膝等，女士尽可能不要在严寒及下雨天穿女裙。

次之，可适度多洗热水澡，或用开水泡脚，以改进四肢的血液循环系统。

除此之外，定居自然环境要防止阴翳潮湿，房间内维持干躁、溫暖，应防止流汗。

提升锻炼身体可避免骨节硬直、粘连、畸型及肌萎缩，针对改进肌肉骨骼的作用有很大的协助。

增强抵抗力、加强锻炼，多让骨节获得锻练，才可缓解骨节衰退、缓解生病时的痛感，生活起居中维持恰当的姿态，行走抬头挺胸仰头。当疼痛比较严重时，切勿拖时间，要立即去正规的医院查验医治。