知道男人肾虚的症状是什么引起的吗？

男生肾虚怎么办?男生肾虚的症状是什么呢?实际上你平时的许多不经意的生活方式都是影响肾虚，许多这类状况都非常容易造成男性肾虚。下边网编给大伙儿详细介绍九种男士肾虚的症状！

九点男生肾虚的症状

病症1畏寒肢冷

“畏寒怕冷”指有畏冷并且怕风轻轻吹的觉得。“肢冷”指四肢手脚冰凉，乃至冷至肘、膝盖骨的病症。“畏寒肢冷”通常随着腰膝酸疼、神疲惫卧、少气懒言、口淡口不干等肾虚症状。

病症2房事过度

中医学觉得肾藏精。肾精化长出肾阳不足和肾气，对五脏六腑具有滋润和温煦的功效。肾阳不足和肾气在人体内相互依赖、互相牵制，保持身体的生理学均衡。假如这一均衡遭受毁坏或是某一方衰落便会产生变病，男士会出現阳萎早泄、遗精、精夜病等症状。

病症3头晕无力失眠多梦

肾做为身体关键的内脏器官之一滋润和温煦着别的五脏六腑，若别的人体器官病久难愈，就非常容易伤到肾脏功能。很多慢性疾病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等患者，通常随着有肾虚症状。

病症4哮喘

肾脏功能有“纳气”的作用。因肾虚不可以纳气，便会造成喘气胸闷气短，呼多吸少，使你觉得无法尽情吸气。厉害的状况下，随着喘气还可能出現气喘加剧、虚汗直冒等病症。

病症5腰痛

腰痛压根取决于肾虚，可分成影响和肌肉劳损。影响肾虚一般指先天发育不足、病久气血虚或过度疲劳引发。轻则无法低头或站立，重则出現足跟疼痛、腰部困乏等症;肌肉劳损指精力负担重，或长期性从业同一固定不动姿态的工作中(应用电脑上、驾车等)，时间一长会损害肾精，造成肾气不足。

#p#小标题#e#

病症6晚间尿多

一般晚上尿频频次在2次以上，或排尿超出全天的1/4，情况严重晚上尿频一小时一次，排尿贴近或超出大白天排尿，出現那样的状况就归属于“晚间尿多”。大白天小便一切正常，独晚间多尿，更是本症的特性，多因肾精孱弱所导致。

病症7耳鸣头晕

很多人经历过头昏的觉得，那类双眼发花、头晕目眩、恶心干呕的味道并难受，并且头昏病人常伴随耳鸣之声，防碍听觉系统，长期下来，乃至会造成耳聋。导致耳鸣头晕的原因多与肾脏有关。中医学上讲“肾藏精生髓，髓聚为之脑”，因此 肾虚可导致髓海不够，脑失所养，出現头昏、耳鸣。

病症8便秘

便秘的人常因大便困难出現肛裂、痔疮等症，影响工作中、日常生活，痛苦不堪。尽管大便不通畅归属于肠子的传输作用紊乱，但其根本原因是因肾虚引发，由于肾通窍于二阴，主二便，排便的传输须根据肾精的激起和滋润才可以一切正常充分发挥。

病症9腰酸腿痛、尿急尿频

长期人体僵硬不变地坐着车内，另加驾车紧张焦虑，长此以往产生气虚血瘀而最后造成肾虚。

我们仅有从压根掌握男生肾虚的症状才可以从源头上处理问题，我们才可以依据这种病症来防止男性肾虚。

补肾食疗6个經典祖传秘方

补肾壮阳健骨方：用以因阴虚火旺损造成的腰酸腿软，下肢无力，头晕眼花，手脚不温等病症。

作法：猪或羊腔骨500克，慢火炖熟，冬虫夏草20克去炉渣，冷水浸洗干净后，添加干桂圆50克，慢火共炖，酌加调味品就可以。

益脑补肾壮阳方：因肾精不足造成的脑组织不充、失眠记忆减退、耳鸣头晕等病症。

#p#小标题#e#

作法：核桃肉300克、枸杞200克、女贞子200克、炒莲籽200克、炒红枣50克，装罐或罐里，添加低度白酒，酒应超出中药材约3公分，每日搅拌一次，半个月左右后酌加纯蜂蜜，每日适当食用。

补肾壮阳壮腰方：用以因肾虚肾寒或先天性资源禀赋不够造成的腰酸腿软、下肢无力、遗精早泄、头昏记忆减退等病症。

作法：牛肉500克熬汤至肉烂，添加淮山药500克切割成块，枸杞100克，慢火炖三十分钟，酌加调味品就可以。

补肾壮阳强身健体方：适合脾肾虚弱造成的腰酸腿软、耳鸣头晕、纳谷不香或放疗化疗造成的脸色黯淡、困乏怠倦等。

作法：猪或羊肾一对，割开去肌肉筋膜，冷小水泡大半天。木耳100克，冷水泡发，花椰菜200克掰一小块，清洗沸水焯过。猪或羊肾滚刀块，与木耳油爆，酌加姜、蒜泥及盐，炒至八分熟时添加花椰菜，煸炒至熟就可以。

滋补养生肾脏方：用以因肾气虚而造成的眩晕、头晕眼花、骨节伸屈不好、躁热、盗汗等病症。

作法：枸杞30克，虫草10克，百合花50克，清洗后放水炖开，慢火慢煮约20分钟上下，添加牛肝或羊肝50克及调味品适当，再煮约30分钟就可以，分批吃肝喝粥。

壮阳补肾方：用以肾气不足损，脾肾虚造成的阳萎早泄、频繁遗精尿频尿急、腰痛、下肢无力等症。

作法：枸杞250克，蛤蚧一对去头足，苁蓉200克，红枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高过中药材约3公分，每日搅拌一次，保存半个月左右后食用。