新婚夫妇补肾壮阳食谱

来到年末会出现许多的新手比不上婚姻生活的圣殿，刚完婚的小两口还沉静在性福生活和愉悦当中，很多新郎官因为性生活过度经常而出現腰酸腿软，失眠等病症，殊不知很多的人会挑选羊鞭牛鞭等鞭类食材来做到壮阳补肾的实际效果。实际上并不是非常好的挑选，下边给大伙儿强烈推荐一个家常小炒--杜仲炖羊排。

牛肉是冬天饭桌上的普遍菜，属性热，自身就有利于 阳的功效，而杜仲则是补肾壮阳的灵丹妙药，能减轻腰酸腿软、疲惫遗精的症状。杜仲是杜仲树的树根，《本草经集注》里记述，在挑选杜仲时能够 把它断裂，里边有像亚麻纤维一样的白色丝袜，便是品质不错的杜仲。

新娘子能够 取20克杜仲相互配合250克牛肉制成“蜜月旅行菜”为老公食补，一般先把杜仲煎出药汤，随后再把药汁加进炖羊排里，一周吃一两餐就可以了。还能够多吃一些含有高蛋白食物的食材，如鸡、鱼、肉、蛋以填补疲劳对肾气的损耗。张主任建议，这虽说一道养生药膳，也不适合持续服食，要是感觉腰酸腿软等病症减轻了，就需要停一停。新郎还可以“防患于未然”，在新婚夜前十几天上下刚开始服食。

当然，食疗仅仅开源系统，减轻夫妻生活过频段来的不适感还需节流阀，即控制夫妻生活的频次。张主任说，尽管这对亲亲我我的小两口有点儿难，可是要是把频次适度降下去，贮备一些“性能量”，就能提升每一次夫妻生活的品质，提高夫妻性生活的“甜美度”。

小提示

结婚一周壮阳菜谱

对因体质虚弱而导致性功能下降者，一周壮阳菜谱有一定的饮食疗法实际效果。

星期一：以苋菜为主要材料制成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以苋菜为主要材料做饺子、小笼包等。

星期二：以小葱的葱根为主要材料，制成各种各样合适自身口感的菜式。

星期三：用水豆腐制成各式各样的“豆腐菜”，如绿豆芽炖豆腐、芥菜疙瘩炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

星期四：晚饭时最好是能有一盘带皮花生仁或核桃肉，煎炸的、五香的都能够。

这种菜谱能够 做到壮阳补肾的实际效果，治肾虚体弱多病等病症，年轻夫妻们能够 畅快的享有幸福的新婚生活了。