不正确的睡觉姿势可能导致男性性功能障碍

影响男士健康的要素有很多，例如，日常饮食，生活方式，乃至连睡姿都是影响到男士的身心健康，假如挑选不正确的睡姿可能会造成男士勃起功能障碍，一起来看一下男士如何入睡更健康。

右侧卧被压迫性器官

医生专家发觉，不论是左侧卧還是右侧卧，都是有可能造成出现意外产生—睾丸扭转。理论上说，产生扭曲的并不是男性睾丸本身，只是上边一根好似绳子一样的精曲，出現了扭曲和“系结”的状况。因为给男性睾丸供应营养成分和运出类化合物的血管从这当中根据，一旦精曲“系结”，男性睾丸会“饿肚子”，若超出12个钟头便会缺血性、坏死。大部分睾丸扭转的病人是在猛烈运动后病发的，但也是有一部分产生在侧睡睡眠质量时。

这是由于睡眠质量时，男性睾丸和男性生殖器被挤压成型在双腿之间，这时男性生殖器官承担的工作压力比站起时显著，再再加有的人睡觉姿势不太好，两腿会动来动去，精曲就被“揉”变成一团，因而更非常容易出现意外。

左侧卧被压迫心脏

因为心脏坐落于人体左边，当男士采用左侧卧的睡觉姿势时，心脏会遭受被压迫，令人翻来翻去睡不踏实，非常容易造成睡眠不佳。并且，当心脏遭受被压迫时，男士全身的血液循环系统会很慢，包含男性生殖器官的血液循环系统，当男性生殖器官长期性无法得到充裕的血液供应时，有可能引起生殖器勃起功能问题。

侧卧被压迫阴襄

俯卧位的睡眠质量方法，既非常容易被压迫内脏器官，造成呼吸困难，又对男人生殖系统有一定影响。阴襄仅有维持一个稳定的溫度，才可以给男性精子的转化成产生最有益的自然环境，侧卧会被压迫阴襄，不利阴襄排热，对男性精子的转化成有不好影响，并且还会继续刺激阴茎，影响血液商品流通，易导致遗精频繁等。

男生最安全性的睡觉姿势：平卧

男生最好是的睡眠质量姿态是平卧，平卧能清除以上常说缺点，还能给阴襄和男性生殖器充足的活动室内空间。

男士挑选平卧的睡眠质量姿态，并当然分开腿，既不被压迫内脏器官和男性生殖器官，也可以防止产生阴襄扭曲，能够 给阴襄、男性生殖器充足的活动室内空间，能合理排热，推动男性生殖器官的血液循环系统，对泌尿系统身心健康、男性性功能最有益处。

造成男士勃起功能障碍的要素许多，假如平常不留意睡姿都是有可能是造成勃起功能障碍的原因，在了解了造成勃起功能障碍的原因后，男性朋友们要尽可能挑选恰当的方法入睡，防止由于睡姿对男士人体造成不必要的损害。