合理饮食增强男性性能力

吃不一定会提升性功能，但毫无疑问会具有“增强性欲”的功效。男士很在意自身的“特性”优劣，却非常少注意到自身的“性”福实际上就毁在饮食搭配上。那麼，男士的性功能也是以饮食搭配刚开始。
 

男性不孕不育，是饮食搭配搞的鬼
 

住在邵阳的陈峰夫妻，完婚4年之后没有小孩子。两口子也不是有意地避孕措施，陈峰也不是“性无能”，老婆却一直没怀上小孩。两口子商议着去一趟医院门诊，经医院体检，女性人体一切正常，问题关键出在男性人体上。
 

医院门诊给陈峰做精液常规检查查验时发觉，陈峰精液异常，男性精子数量稍低，活动率不高，活动力偏弱，精子不液化。经医生检查、了解，掌握到陈峰身心健康稳步增长。
 

但有欠佳的饮食结构，他常吃芹菜、芥蓝、棱角及其生冷食物寒性食材，从来不忌辛辣食物刺激食品，又爱饮酒及吸烟，而且从无度。因此医师建议他从饮食搭配层面调养，并相互配合用药治疗。一年以后，陈峰夫妻喜得麟儿。
 

饮食搭配可影响男士“性福生活”
 

影响性生活的要素有很多，而饮食搭配对男士生理健康有至关重要的功效。古罗马帝国时期，男性性冷淡，老婆要用淡水鱼协助他增强性功能;西班牙人球队运用朱古力来刺激性男性性欲;印尼的医师则建议男士在夫妻生活以前应多喝用生鸡蛋、牛乳、纯蜂蜜熬成的小米粥。
 

现代科学发觉，男士多食禽、蛋、鱼、肉类食品等有利于提高性功能，而长期性服用莴笋、棱角及其吸烟、嗜酒都是减少男性性欲，乃至造成男性不孕不育。
#p#小标题#e#

十大助“性”食品
 

1.苋菜：《本草纲目》讲到，苋菜清肝火及命门穴，能温补虚，温补肾阳锁精，因此在中国药典上面有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有锁精、温补肾阳、补肾壮阳等功效，适用阳痿、频繁遗精等疾病。
 

2.羊肉：羊肉具备益脾和胃、滋补养生补肾壮阳功效。用黑豆烧羊肉，肉食饮汤，可医治阳萎早泄。用姜烧的羊肉能温肾补肾壮阳。但热疡及阳盛火太旺者，不适合服用。
 

3.泥鳅鱼：泥鳅鱼有益气、护肾造精作用，对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅鱼中含一种独特蛋白，有推动精子质量的功效。
 

4.淡水鱼：淡水鱼是滋润性欲望的理想化食品，研究表明，鱼类带有丰富多彩的磷和锌等，针对男人女人性功能保健十分关键，有“夫妇性生活和谐素”之说。
 

5.纯蜂蜜：纯蜂蜜中带有前列腺的位置内分泌素，具备能使性激素活跃性的生物活性。由于体弱多病、年高而男性性功能有一定的减低者，能够坚持不懈服食纯蜂蜜产品以获得改进。
 

6.川芎：川芎带有纯天然的天然植物雄性荷尔蒙，可减轻因内分泌失衡造成的病症，也是有补血补气的功效，能令人血气畅顺、“性欲”昂然。
 

7.山参：在其中所含有的天然植物雄性荷尔蒙可提高醛固酮的成分，并提升男性精子的生产制造量和性活动頻率。
 

8.小葱：现代科学研究表明，葱的营养成分十分丰富多彩，它含的各种植物生长激素及各种各样维他命能确保人体激素代谢一切正常，进而具有补肾壮阳滋阴的功效。
 

9.腌制的生虾：海货中的一种，含铁，有利于生成男性荷尔蒙，保持摄护腺一切正常运行，直接生吃是保存蚝内的锌的最好方式 。
 

10.朱古力：朱古力中带有一种名叫PEA的化合物，有激动功效，有利于降低工作压力，“性”趣自然就能提升。
 

培养优良的饮食结构是重要，维持男士优良的性欲望和性功能一样与饮食搭配相关。根据所述內容，男性朋友们一定要好好地了解一下相关饮食搭配层面的重要，仅有确保优良的饮食结构才可以更强的增强性能力。