助长男性房事自信的食疗

猪肾粥关键的作用为补肾填精，涩精止遗，认为要对于的男士肾精孱弱，阳痿，早泄，频繁遗精，腰酸腿软而做的饮食疗法。实际的作法怎样呢，下边一起掌握吧。
 

猪肾粥
 

主要材料：猪肾100克，梗米100克。
 

制做：将猪肾割开，挖掉乳白色肌肉筋膜和臊腺，清洗，放水烧开成汤。将梗米倒进猪肾汤内，先用文火烧开，再用慢火难熬20～30分钟，以米软烂为度。也可酌加小量食用盐、鸡精、姜片等调味料。早中晚服用。
 

功能：补肾填精，涩精止遗。治肾精孱弱，阳痿，早泄，频繁遗精，腰酸腿软。
 

羊肾粥
 

主要材料：羊肾100克，梗米200克。
 

制做：将羊肾割开，挖掉乳白色肌肉筋膜和臊腺，清洗，放水烧开成汤。将梗米倒进羊肾汤内，先用文火烧开，再用慢火难熬20～30分钟，以米软烂为度。也可酌加小量食用盐、鸡精、姜片等调味料。早中晚服用。
 

功能：补肾填精，养精填髓，治肾虚肌肉劳损，阳痿，腰脊酸疼，足膝痿弱，耳聋，尿频尿急，尿床。
 

苁蓉炖羊肾
 

主要材料：羊肾1对，苁蓉30克。
 

制做：将羊肾割开，挖掉乳白色肌肉筋膜和臊腺，清理干净;苁蓉清洗，切成片。
 

将羊肾与苁蓉一并放到石锅内，添加冷水，先用文火烧开，再用慢火烧煮20～30分钟，以羊肾软烂为度。
 

捞去苁蓉片，酌加适当白胡椒粉、鸡精和食盐。当菜或小点心服用。
 

功能：补肾壮阳温补肾阳，益肾润肠通便。治肾虚肌肉劳损，阳痿，腰酸腿软，耳聋，夜尿多和气血孱弱引发大便不通畅。
 

三种不一样的饮食疗法一样具备补肾填精的功效，从不一样方面提高男士夫妻性生活日常生活的信心，依据以上的作法，男性朋友们一起试着一下吧。