男性生理保健之走猫步

　　走猫步好像是T台上，走秀模特们的专利权，但现如今大家发觉，走猫步拥有提高性功能的功效;因而，许多 男士用于保健养生，假如男士每日可以抽出来一定的時间走猫步，坚信对大伙儿是有益处的。

　　女模特在T形台子上的“猫步”，其特性是两脚脚板呈“1”字型走在一条线上。我国中医科学院西苑医院泌尿外科办公室主任高瞻详细介绍说，走“猫步”的情况下，除开能增强抵抗力，减轻精神压力外，因为姿态上产生了一定力度的扭胯，这对身体外阴部能具有一定水平的挤压成型和推拿的功效。

　　身体外阴部有一个会阴穴，中医学觉得，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇处之点。轻按此穴不但有益于泌尿生殖系统的健康保健，并且有益于全部机体的除病强身健体。

　　高主任建议，男士每日抽出来一定時间走一走“猫步”，能补肾固精，提高性功能。并且，扭胯不仅能够使私处肌肉维持支撑力，还能改进骨盆的血液循环系统，对男士而言，能防止和缓解前列腺炎的病症，而女士则能够缓解骨盆的血肿，减轻腹部往下坠和痛感。

　　除此之外，每日做个缩腹缩肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻练十分合理，另外还能够降低骨盆的血肿。

　　温馨提醒：男士保健也有许多 专业知识需要大伙儿掌握，期待对保健养生很感兴趣的盆友，多多的关心一下大众养生网。