吃葡萄不吐皮可以护心

红提的口感是很好的一种食材，针对我们的健康养生是很好的，很多人吃葡萄都喜爱吐皮，实际上红提不是应当吐皮的，就对于这一问题我们请权威专家为我们详尽解读。

“吃葡萄不吐葡萄”，“这不只是一句饶口令，還是一则护心妙方”。医药学上有一种状况叫“荷兰状况”，就是指美国人的冠心病患病率显著小于亚洲地区及欧美国家等国。对于此事，医药学工作人员干了长时间很多的科研，最后发觉，原来是红提帮了美国人的大忙。美国人平常特别喜欢饮用红酒、吃葡萄，不仅不吐葡萄，另外还会继续连葡萄籽一起吃下去。研究发现，葡萄中所带有的白黎芦醇具备防止主动脉粥样硬化、调节血糖、抑止血小板凝固、减少血液粘稠度及增强免疫工作能力等功效。葡萄籽中有一种较强的抗氧化性、延缓衰老的物质称之为原花青素，它的作用比维他命C、维生素E高数十倍。加上美国人喜爱喝葡萄酒，更是由于她们的这类习惯性，使红提中的营养元素伴随着乙醇进到机体，另外乙醇的“扩血管”功效也让血管干了一次“血管保健操”。这就要美国人在不知不觉维护了心脑血管病。因而，专家建议，“全球的心脏科医生在得出防止冠心病的健康生活方式方法时，一直注重：戒烟限酒，并非戒烟酒。”但是，权威专家补充说，“喝酒要把握掌握分寸，如果是嗜酒就百害而无一利了。”他每一次饮用红酒，都是控制在二杯之内。除开多吃像红提那样能维护血管、抵抗脂质过氧化的食品外，和渝斌的饮食搭配很留意营养成分 配搭。针对营养成分界青睐的多吃五谷杂粮、五种色调，红绿蓝白黑，他也十分赞成。