降糖可选择用洋葱泡醋

圆葱是能够维护心血管疾病的饮食疗法能人，醋针对清理血管垃圾，医治高血压动脉硬化也是有很好的实际效果，假如你要降血糖得话，圆葱泡醋便是最好饮食疗法方式。

糖尿病人也最非常容易产生骨质疏松，而圆葱带有一定的优质蛋白质，法国生物学家发觉常吃洋葱能提升骨密度正常值，可防止骨质疏松。

此外，圆葱中的绿色植物除菌素经过呼吸系统、泌尿系统、皮脂腺排出来时，能刺激性管路壁代谢，因此 又有化痰、有利排尿、出汗、防止发烧感冒及其抗菌的功效，针对免疫力差的糖尿病人也是有益处。

吃洋葱，刘负责人强烈推荐用醋泡着吃，不但合理降低血糖，也有减肥瘦身作用。具体做法是，将500克圆葱剥掉表皮清洗，切割成片状，放到微波炉加热里加温2~3分鐘，取下后，添加600ml醋，再放进电冰箱，第二天就可以服用。病人可每日服用1次，每一次最好是不超过30克。

权威专家表明说我们在服用圆葱泡醋的情况下一定要确保适度原则，不然针对人体也会造成负面信息影响。