准妈妈必须知道的孕妇饮食禁忌

孕妈妈们，您是沉浸在无穷的愉悦中、還是苦恼着自身该干什么不应该干什么呢?下列24条孕妇食物禁忌，孕妈妈们要熟记哦!

一、不适合高脂饮食搭配

二、不适合高蛋自饮食搭配

三、不容易高糖高热量饮食搭配

四、不适合高钙饮食搭配

五、不适合过多咸食

六、不适合酸碱性饮食搭配

七、不适合滥服湿热滋补品

八、不适合服用发霉食品

九、不适合长期性素餐

十、不适合喝刺激饮品

十一、要想小孩忌饮“可口可乐”

十三、孕妇不适合只吃特制豆面

十四、孕妇不必过多饮茶

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十五、孕妇忌喝烈酒

十六、孕妇不应多食西兰花

十七、孕妇不应多食炸油条

十八、孕妇不适合吃桂圆

十九、孕妇不适合吃性热香辛料

八角茴香、茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、朝天椒等性热香辛料全是调味料，但孕妇服用这种性热香辛料则不适合。

二十、孕妇不必多吃冷食

二十一、孕妇不必喝大量咖啡

二十二、孕妇不适合多吃山楂

二十三、孕妇不适合摄取过多鱼油和含钙量食品

二十四、孕妇忌服用皮肤过敏食材

以上24条孕妇食物禁忌，孕妈妈都记牢了没有?不仅孕妈妈，孕爸们还要为妈妈们温暖的提醒才对啊!