金秋时节 吃橘子禁忌多

金秋时节，更是桔子发售的情况下，含有维他命C的甜酸美味可口，品味起來也是要有很多的常见问题的!一起来掌握下吃橘子忌讳吧!

1.桔子不可以多吃

据测，每日吃3个桔子，就能考虑每人对维他命C的需要量。

若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。此外多吃对口腔和牙危害。

2.胃肠作用较差者悠着吃

胃肠作用较差者，吃太多桔子，非常容易产生胃粪石的困惑;桔子含发热量较多，一次服用过多，会促成口腔炎、牙周炎等症;过多服用柑橘类会造成“桔子病”,出現皮肤变黄等病症。

3.桔子与牛乳不适合同食

牛乳中的蛋白易与桔子中的水杨酸和维他命C产生反映，凝结成块，不但影响消化，还会继续造成腹胀、腹痛、腹泻等病症，应在喝了牛乳1小时后再吃橘子;此外，肠胃、肾、肺功能检查阴虚内热者不能多吃，以防引起腹痛、腰酸腿软等症。

4.吃药禁吃桔子

桔子带有丰富多彩的水杨酸和维他命C，服食维生素B12、磺胺类、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药品时，均应禁吃桔子。

针对以上吃橘子忌讳您都把握了没有?金色的秋天才不久到来，我们要掌握好饮食搭配的度才好呀!