吃了猕猴桃不要马上喝牛奶

吃完弥猴桃不必立刻喝纯牛奶，吃苹果我们生活起居中普遍的一种水果品种，因为它有丰富多彩的维他命，因而被别人称之为是“水果中的王者”，可是弥猴桃吃了以后不必立刻喝纯牛奶。

弥猴桃是一种营养成分非常高的新鲜水果，有着“果中之首”的美名。它带有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、色氨酸、丙氨酸等10多种多样碳水化合物，及其丰富多彩的矿物，包含丰富多彩的钙、磷、铁，还带有胡罗卜素和多种营养元素，对维持身体健康具备关键的功效。

弥猴桃不必与牛乳同食。由于维他命C易与乳制品中的蛋白凝固成块，不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻，因此服用富维他命C的弥猴桃后，一定不必立刻喝纯牛奶或吃别的奶制品。

此外，弥猴桃寒性，不适合多食,脾胃虚弱者应慎食，腹泻者不适合服用，先兆流产、月经过多和尿频尿急者禁吃。

吃完弥猴桃不必立刻喝纯牛奶，权威专家表明说每个食材都是有其自身的营养搭配和忌讳的特性，因而把握这种饮食常识是很重要的。