专家指出自制和饮用蔬菜汁的注意事项

当代很多人都喜爱自己做一些食材，非常是自己制作蔬果汁，可是权威专家强调自做和食用蔬果汁的常见问题也是不可忽视的。一起了解一下。

1.挑选蔬菜水果。一般能生吃的皆可打汁食用，而长豆角、马铃薯等不可以生吃的则不适合选用。

2.由于是鲜打汁，制做时要留意将蔬菜水果清理干净，防止从而产生的消化道疾病。

3.蔬果汁一定要现榨现饮，防止营养元素溶解和病菌的滋长。

4.蔬果汁不可以彻底取代蔬菜水果服用，可做为輔助或特殊家庭(宝宝、老人等)补充蔬菜水果的需要。

仅有懂了自做和食用蔬果汁的常见问题，才可以更强的用于为健康医疗，不然可能会导致反过来的功效和欠佳的不良影响。