专家讲解吃香蕉的禁忌有哪些

很多人都把香蕉苹果当做“减肥的水果”“润肠通便药”来吃，实际上吃苹果也是有很多注重，并并不一定群体都合适吃苹果。下边一起看一下吃香蕉的禁忌有什么。

1 从中医药学视角去剖析，香蕉苹果味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。

2 香蕉苹果寒性，身体素质偏于阴虚内热者，最好是避之则吉。比如胃寒(口淡胃涨)、阴虚内热(泄泻、易晕)、肾炎(也属阴虚内热)、怀孕期间脚肿者，最好是不必生吃苹果

3.香蕉苹果中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使身体中的镁陡然上升而毁坏身体血液中的镁钙均衡，对心脑血管病造成抑制效果，不利身心健康。

香蕉苹果是推动肠胃肠蠕动的，如空腹服，会导致肠胃的提早工作中，长期性那样不利身心健康。空腹吃香蕉不利身心健康，由于空肚时，肠胃内基本上沒有可供消化吸收的食材，这时若是吃苹果，可能加速胃肠的健身运动，推动血液循环系统，提升心脏负载，易造成心肌梗塞。

4.肾炎病人：忌香蕉苹果。香蕉苹果中带有很多的钾、镁元素，肾炎患者由于肾脏功能的排滤作用差，吃苹果会使血液中的钙、钾、镁比例失衡，尤其是钾会加剧肾病，另外香蕉苹果中的镁元素对神经和内分泌系统也会造成抑制效果。

5、关节炎、糖尿病人都不应多食香蕉苹果，因香蕉苹果含糖量高，又会使血液循环系统缓减，类化合物沉积，故有可能加剧病况。

吃香蕉的禁忌也是许多 的，并不是像普通人那般当做润肠通便和减肥瘦身的鲜果。建议大伙儿谨慎服用。