吃柿子的三大禁忌 柿子怎么吃比较好？

　　秋末冬初，更是金黄黄的大柿子完善的时节，这让柿子饼迷们都刚开始累成狗了起來，有的人乃至刚开始拿着营养丰富的大柿子做起了早饭，每天早上都空肚的来吃一个柿子饼，还美名其曰的是吃柿子瘦身法。实际上这类作法是十分不健康的，下边我们就讨论一下这吃柿子的三大忌讳吧!

　　据医生介绍，柿子饼尽管营养丰富，可是假如吃法有误，不仅不容易给身体运输营养成分，反倒还会继续毁坏身体的健康系统，造成病症的产生，因此我们在服用的全过程中一定要留意方式，切不可由于一时的嘴馋，而毁了身心健康。下边我们就讨论一下这服用柿子的禁忌都是有哪三条吧!

　　1.不可以空腹服。柿子饼带有很多的单宁酸，单宁酸可在胃酸的作用下沉定凝固成块留到胃中，产生“胃柿石”。胃柿石不容易破碎，愈来愈大能造成胃粘膜血肿、水肿、糜乱、溃疡，情况严重可导致胃穿孔。

　　2.不必与含蛋白质高的食材一起吃。含蛋白质高的蟹、鱼、虾等食材在单宁酸的功效下，非常容易凝结成块，产生胃柿石，因此应防止同吃。

　　3.吃后要漱口清洁。柿子饼糖份高，又有阿拉伯胶和单宁酸，服用后不留意口腔健康，可毁坏牙，少年儿童非常容易产生龋齿，因此吃柿子后要立即漱口清洁或刷牙。

　　温馨提醒：根据所述的详细介绍，坚信小伙伴们对这服用柿子饼的三大忌讳都有什么早已有一定的了解了，因此在生活起居中，切不可再坚信那类空腹吃柿子能减肥瘦身的谣传了，由于这不仅不容易做到减肥瘦身的实际效果，反倒还会继续造成胃里的不适感，乃至导致胃病的转化成，比较严重的威协到身体的身心健康。