预防糖尿病 建议多吃常吃胡萝卜

　　多吃胡萝卜可以预防肝癌！糖尿病的患病率在持续的增长，也就造成关心糖尿病的治疗和防止的人愈来愈多，今日权威专家就为大伙儿详细介绍了一种预防肝癌的饮食搭配治疗的方法，简易合理。糖尿病人不妨一试。

　　红萝卜在我们的日常生活是一种普遍的食物，是很受大伙儿钟爱的一种特色美食。每100克红萝卜中，约含蛋白0.6克，人体脂肪0.3克，糖原7.6～8.3克，铁0.6mg，维生素D原(胡罗卜素)1.35～17.25mg，维生素b210.02～0.04mg，维生素b220.04～0.05mg，维他命C12mg，发热量150.7千焦，另含阿拉伯胶、木薯淀粉、碳酸盐和多种多样碳水化合物。

　　红萝卜带有9种碳水化合物和十几种酶，也有身体必不可少的很多矿物，在其中如钙、磷是构成骨骼的主要成分;铜和铁是生成血红蛋白的必需物质;氟能提高牙耐腐蚀工作能力;红萝卜中的膳食纤维能刺激性肠胃肠蠕动，有利于消化吸收。现代中医研究发现，红萝卜也有降血压、清脑、抗感染和抗敏的功效。

　　民俗常见单方面：

　　治糖尿病：用红萝卜作新鲜水果生吃之，实际效果尤佳。

　　治百日咳：红萝卜120克，大枣12枚，以水三碗煎出一碗，当奶茶。

　　医治水痘：红萝卜120克，风栗90克，香菜60克，荸荠60克，泡服。

　　治夜盲症、眼角膜干燥症：红萝卜与牛肝同炒食。

　　降血压、血糖值：红萝卜打汁，代茶饮。

　　治麻疹：红萝卜120克，香菜90克，荸荠60克，加适度的水煎出二碗，为一日服量。

　　多吃胡萝卜可以预防肝癌！目前的日常生活给我们的日常生活标准产生了许多 的可能。饮食搭配类型也在持续的提升，以便我们人体的身心健康一定要注意健康的饮食。