糖尿病食谱 南瓜猪肉饺子

冬瓜猪肉饺子

冬瓜1个
生猪肉300g
全麦面粉1000g

调味品
生抽 葱 姜 蒜头 色拉油 福临门天 食盐

冬瓜猪肉饺子作法：

1.面先提早和上，醒着。

2.冬瓜一个，约三斤上下。

3.削皮去瓤，清洗。

4.擦丝，开剁陷。

5.冬瓜擦丝后好剁，剁时略微点上一点盐，剁好啦。

6.用细沙布，尽可能挤压水分。

7.葱，姜，肉提前准备切碎。

8.切完，剁的全过程中，适度天赋加点生抽酱油，食用油。

9.剁好的饺子馅。

10.油烧后熄火至油到五成热时，倒进生抽酱油，开枪，一直拌和到煮电源开关火，适当。等油晾凉，入饺子馅。适度倒进黄豆酱味儿会更好。

11.入瓜馅。

12.入芝麻油，自做的花椒粉，拌和匀，开包前再加盐，再搅拌，南瓜馅算搞好。

13.擀饺子皮开包。

14.正中间捏住，先包左侧，再包右侧，一个水饺算包裹。

15一个制成品，呵呵呵。

16.全部包好。

17.煮熟了。

18.配着蒜汁开吃吧。