不可不知的美容保健艾灸疗法

谁不愿青春常驻，美丽容颜经常在，不许时光的痕迹滞留，中医学觉得，中医艾灸具备滋补养生肾脏，养血补肾壮阳，益气活血，舒通经脉的作用，能调整血压，软化血管，提高五脏六腑作用，预防疾病健康保健，延缓衰老。下边我们一起来看一下艾炙的选穴方式 、艾灸疗法及其艾炙常见问题。

艾炙常见问题

1.艾炙延缓衰老早有报导，实际效果不错。

2.艾炙延缓衰老并不是短期内就能奏效，务必坚持不懈，坚持不懈多年几个月连续，才可以获得非常好的延缓衰老实际效果。

3.在艾炙的另外，务必相互配合锻炼身体及食疗，实际效果更优。

艾炙选穴方式

1.足三里和曲池相互配合，能调整血压，防止和医治中风。

2.海能益气固精，补肾壮阳温补肾阳。

3.肺俞穴、进气阀、大椎穴三穴相互配合可以用以体弱多病易重感冒，或身患呼吸道病症者。

4.三阴交、肾俞穴、关元穴三穴开展相互配合可健脾补肾。

艾炙的艾灸疗法

1.艾灸贴柔和灸：每一次灸10-20分钟，下午11时灸实际效果最好，隔天或每3日灸1次。如无显著不适感，每星期1次或每个月灸1-2次，或每个月初持续灸4-8天，坚持不懈几个月或长时间锲而不舍，必有成效。

2.艾柱隔姜灸：每一次灸5-7壮，隔1-3日或每星期灸1次，持续灸1-3月。脾肾虚寒者，艾柱宜中，時间宜长。

中医艾灸是大家吸引美肤、延缓衰老的健康保健治疗法之一，也是中老年益寿延年、延缓衰老、防病的保健方法。选准穴道，选对方式 ，常见问题会让实际效果更为明显