闭经吃什么好
闭经实际上是一种普遍的妇科病，造成闭经的原因主要是因为女性朋友的肝肾精不足，气血不足，等造成的一种妇科病，闭经如果不立即调养好得话也会造成女士的许多 其他的病发症，可以说针对女士而言闭经的危害也是非常大的，因而如果有闭经的症状得话一定要立即的调养。
实际上日常生活有很多饮食搭配是能够医治闭经的症状的，像生活起居中许多 女性朋友都很喜欢喝的牛血汽，核桃糖这些全是医治女士闭经的最好是的一种饮食疗法方式。闭经饮食疗法
闭经是妇科常见病。中医学觉得是因为肾精不足，气血两亏，血脉失通引发。有实虚之分，虚者多因气血两虚和肾虚，实者多由寒凝、气滞血瘀和血淤。医治上，因气血两虚则应滋补血气;因肾虚则需滋补下元;因寒凝则需行气活血;因气滞血瘀则需舒肝理气;因血淤则需活血化淤。可依据不一样病症推行辨证施治施食。可采用以下饮食疗法：
(1)桃仁牛血汤。桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝结)200克，食用盐少量。将牛血切片，与桃仁加冷水适当熬汤，食时加食用盐少量调料。具备破瘀行血，理血通脉，护肤益颜作用。适用闭经、血燥、便秘等症。
(2)黑木耳核桃糖。木耳120克，胡桃肉120克，老红糖200克，米酒适当。将黑木耳、胡桃碾末，添加老红糖搅拌匀称，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直到月经初潮。具备滋肾脏、养血血、养冲任作用。适用孑宫发育不全之闭经。
(3)乌豆双青汤。乌豆(黑豆)50克-100克，玫瑰花5克，老红糖30克～50克。将前2味放置炖锅内，加冷水适当，隔水炖至乌豆烂熟，去玫瑰花，放人老红糖调均匀。具备滋补养生肾脏、活血化瘀经行、美容护肤黑发作用。适用气血两虚气滞血瘀型闭经。
(4)猪鳖肉。鳖(野生甲鱼)1只，瘦猪肉500克，米酒适当。将活野生甲鱼屠宰去头、足、血，清洗放进砂锅内，添加瘦猪肉，再放水适当，先用文火烧开，再用慢火煨至熟烂。分数次吃了，须吃了数只鳖即可合理。补气补血，养冲任。适用冲任(孑宫发育不全)、气血两虚之闭经。
(5)鸽子肉姜蒜粥。鸽子肉150克，姜蒜末20克，生猪肉末50克，梗米100克，胡椒粉末1克，米酒10克，色拉油、食用盐、鸡精各适当。将鸽子肉去净骨刺切片，放进碗内，加生猪肉、姜蒜末、米酒及盐，翻拌预留。梗米清洗干净，入锅放水1000ml，煮沸后放入鸽子肉等，共熬成粥时加入色拉油、鸡精及白胡椒粉就可以。具备滋肾补气血、袪风祛毒、和血悦色作用。适用气血两虚闭经的用处。
(6)猪蹄葵梗煎。猪脚250克，向日葵花梗10克。先将猪蹄清洗，刮掉污渍放进砂锅内，用慢火炖至熟烂，添加向日葵花梗，烧开熬出浆汁，去渣，饮汁。每天服2-3次，每一次20ml-30ml。具备活血化瘀理气活血化淤作用。适用瘀血形闭经。
(7)墨斗鱼平菇毛笋粥。干墨鱼1只，发制平菇、毛笋各50克，瘦猪肉、梗米各100克，白胡椒粉1克，米酒10克，食用盐、鸡精各适当。干墨鱼去骨，用温开水侵泡肿胀，清洗，切割成絮状;生猪肉、平菇、毛笋也各自切割成丝预留。梗米清洗干净，入锅，添加丝袜高跟鞋、墨斗鱼、平菇、毛笋、米酒熬至软烂，最终加入盐、鸡精及白胡椒粉就可以。有滋补元精、通调经期、收敛性活血、护肤焕颜作用。适用闭经、白带多、脸色素淡等症。
(8)薏苡煎。薏米仁、薏苡根各30克。薏米仁、薏苡根切条水煎，去渣饮汁。早中晚空肚饮，并用10余剂。具备利浊祛湿、引血下滑作用。适用痰浊水饮阻碍胞经之闭经。
(9)姜片炒墨鱼。姜片50克，去骨墨斗鱼250克。姜片切条，墨斗鱼清洗切成片，给油同炒，佐膳。具用补血补气通脉及美容护肤作用。对气血两虚闭经者有輔助医治功效。
(10)鳖甲炖鸽子。鳖甲30克，鸽子1只，酒酿少量。把鳖甲砸碎，放置治净的鸽子腹腔，加冷水适当，酒酿少量，放瓦盅内隔水炖熟，调料服用。具备滋肾养血、消结通脉、泽肤美肤作用。适用因体质虚弱造成的闭经。
(11)牛膝炖猪蹄。川牛膝15克，猪脚2只，米酒80ml。猪脚刮净褪毛。割开两侧再切折数一小块，与牛膝一起放进大炖锅内，放水500ml，隔水炖至猪脚软烂，去牛膝，剩下猪脚肉和汤服用。具备活血化瘀通脉及护肤作用。适用女性气虚血瘀型闭经。
该材料仅作参考，详尽请咨询有关的医师。
闭经吃这些对身体好?
(1)闭经属虚证者，宜多食具备滋补养生功效的食材：牛肉、鸡脯肉、猪瘦肉、干桂圆、核桃仁、枣、栗、莲籽、枸杞、淮山药等
(2)闭经实证研究者，饮食搭配宜口味淡便于消化吸收，多食具备活血化瘀通脉功效的食材，如山楂果、油菜子、黑豆、木耳、墨斗鱼、橘子、橘饼等。
闭经最好是不必吃这些食材?
(1)不好营养成分精气的食材
如蒜头、洋白菜、荼叶、萝卜、萝卜咸菜、咸菜、东瓜等，多食会导致精气转化成损伤，使月经乏源而导致闭经，故应禁吃。
(2)凉性食物
各种各样冷食、调凉菜、凉性水果、寒凉海产品等食材用后可造成血管收缩，加剧血液郁滞，使月经闭而不好，故应禁吃。
(3)油腻食材
如皮鸡蛋黄、蛋黄、鸭蛋黄、脑花、牛肝、猪肾、动物油、猪白肉、猪大肠、猪腰、牛肉、羊肝、鲫鱼、墨斗鱼、鸡脯肉、野生甲鱼、大青鱼、鲤鱼、虾、目鱼、蚬子、蟹、鲜奶油、朱古力等。这种食材带有较高蛋白、胆固醇、人体脂肪，多食后非常容易导致身体缺乏营养，进一步提升人体脂肪沉积，加剧肥胖症，堵塞经络，使月经不可以一切正常运作，故应尽量避免食或禁吃。
(4)红萝卜
红萝卜尽管带有较丰富多彩的营养成分，但其有造成闭经和抑止子宫卵巢排卵期的作用，欲生孕的女士多食则不容易怀孕，故应禁吃。
闭经一定要造成女性朋友的充足高度重视，日常生活的女士千万别有不来月经了反倒好啦的念头，要了解针对女性朋友而言月经不规律是会造成许多 的妇科病的。
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