治疗痛经的方法之红酒炖苹果

经痛，针对女性而言哪是噩梦，每日痛哪么几日。经痛的方式 也是有许多，药补，食疗等各式各样，今日网编详细介绍一款用红葡萄酒和新鲜水果来治疗痛经的方式 !

病症：原发性经痛

老偏方：落差苹果400克，削皮，用刀割成月牙形状。把苹果放进锅中，倒进红葡萄酒未过苹果，用低火烧煮15分鐘后熄火，等苹果在红葡萄酒中侵泡2个小时后就可以服用。

血压来大姨妈以前三天，取仰卧，全身释放压力;将手心放置神厥(肚脐眼)以上，靠肘关节推动掌指关节，造成温和的震颠并功效于腹部，震动的頻率要快。每一次实际操作10-20分钟，每天1次。

中医基础理论觉得，经痛是血气不畅引发。阳阴失调、血气失衡、五脏六腑作用紊乱会造成冲任阻症，胞宫月经商品流通遇阻，造成疼痛，即说白了“不通则痛”，或是“不荣而痛”。现代科学觉得，经痛与身体的前列环素水准相关。在经前48钟头，子宫壁的前列环素转化成做到高峰值，便会立即让孑宫血管收缩，缺血性氧气不足，随后就造成了疼痛。这与中医学讲的血气不畅是一件事情。

红葡萄酒炖苹果是一种食治疗法，红葡萄酒能具有活血化瘀的作用，用以经痛很对症治疗。大家都知道，苹果带有丰富多彩的维他命，而在其中的维生素b26对经痛就会有医治功效。这两个作用加起來，苹果炖红葡萄酒治痛经当然就合理了。苹果炖红酒口感非常好，病人善于坚持不懈服用。临床医学上面有应用维生素b26治疗痛经的方式 ，每一次20mg，每天吃3次，于经前一周持续服食，这对轻中度的疼痛具备优良的实际效果。

此外，在来大姨妈以前三天上下，取仰卧，全身释放压力，将手心放置神厥(肚脐眼)以上;靠肘关节推动掌指关节，造成温和的震颠并功效于腹部，震动的頻率要快。每一次实际操作10-20分钟，每天1次。

有关这一方式 的基本原理，《素问·举痛论》记述：“血不可散，小络急引，故痛。按之则气血散，故按之痛止。”因此 ，根据在腹部的高频推拿，能做到通血脉、换气的实际效果，针对经痛正好。

假如感觉振腹姿势自身无法保证，能够 在经期前三天，每天在肚脐及下列的小肚子处多拔好多个罐子，也可以做到一样的实际效果。

网编提示：这类饮食疗法方式 并并不是合适每一位经痛的盆友，经痛的原因不尽相同，因此 ，還是要找对病症才好对症治疗!