及时解决孕晚期的不适症状

怀孕早期，每一个孕妈妈都是亲身经历妊娠反应，吃不上，喝不上，每天都是被各种各样不舒服所困惑，情绪也会波动持续，但是已过怀孕初期后，很多人都情不自禁叹了一口气，感觉自身总算能够释放压力出来，其实不是，下边介绍一下许多孕妈妈都是有的怀孕后期的不适感病症。

来到怀孕后期，孕妈妈尽管解决了烦人的早孕反应，食欲好啦，吃东西也香了。可是每顿饭吃了以后，总感觉胃里麻乱，有灼热感，有时候灼热感慢慢加剧而变成灼烧痛，特别是在在晚上，胃烧心很难受，乃至影响睡眠质量。这类胃烧心一般 在怀孕中后期出現，孕妇分娩后消退。

怀孕后期胃烧心的关键原因是内分泌产生变化，胃液反流，刺激性食道下面的感觉神经效应器造成烧灼感。除此之外，怀孕时极大的孑宫、胎宝宝对胃有很大的工作压力，胃肠动力速率缓减，胃酸在胃内停留時间较长，也非常容易使胃液返流进食道下段。

以便减轻和防止胃烧心，你一直在日常饮食中应防止太饱，少服用高脂肪食物等，不必吃口重或油炸的食品，这种都是加剧胃的压力。睡前喝一杯煮牛奶，也是有非常好的实际效果。晚上睡觉还可要用好多个枕芯。没经医师愿意不必服食医治消化不良的药品。

做为母亲，有时会亲身经历许多痛楚，以便有一个身心健康的小宝宝，硬着头皮就过去，可是这并不意味着自身难受就需要忍着，尤其是在怀孕后期这一较为重要的情况下，大伙儿更要留意自身的不适感。