月经透视出你的气血状态

经期从中医学视角看来，是五脏六腑的一个相互配合和融洽来进行的，另外月经期及其经前后左右的一些人体病症反映了女性的身体的一个最近情况，人体的血气状况也可以从经期中显示信息出去，怎样根据经期认识自己的状况呢？

正常月经哪些?出是多少血?

要想掌握经期是不是出现异常，最先需要了解什么叫一切正常的。一般人都了解，一切正常生理周期为24-35天，均值28天，每一次持续時间2-6日。正常月经流血为30-50ml。

但中医学对正常月经的界定则并不是这般简易，除开所述周期时间特性外，它对经期的色、质、量均有详尽的规定，中医学觉得色调深红色、不稀不稠、不凝固、无血团，无特殊气味，此外，经期前后左右沒有大幅的心态波动，也无其他显著不适感才可以算正常月经。不符以上标准的，都可以被看作出现异常。

您能够依据自身的经期特性，从生理周期、色调、材质、量与味道着手，再融合自身全身的情况，就可以分辨总体的血气水准了。

分辨流程：

生理周期

最先要了解自身的周期时间是多少天，生理周期是以每一次月经来的第一天测算到下一次来的第一天。一般周期时间提早的。

假如较一切正常周期时间早来7天以上，持续出現2个周期时间以上的，这类人身体素质多归属于血热或气虚;

周期时间错后的，是比一切正常周期时间推迟7天，或40-50天一次的，多见寒、气血两虚、气郁。

经血颜色、材质

然后就刚开始观查月经的颜色和材质。但凡月经颜色淡、材质较稀的多跟“虚”相关，例如气虚、气血两虚、脾虚、肾虚、或有湿痰。但凡月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵相关，例如深红色、黯红、紫红色、紫黑色、墨红，材质浓稠、或有血团。

自然，在其中也是有列外，例如寒、热二种情况，都分虚、实2个种类。比如：血热就还分实热、虚火，同是经血颜色鲜红色，但实热伴月经量大，虚火伴例假量少。血寒也分实寒，阴虚内热。实寒的经血颜色黯淡或缝有小血团，阴虚内热的色淡或如黑豆汁。

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经量

观查经期特性的还有一个指标值，那便是经期的量，但光凭来的量的是多少，是没法明确血气情况的。

例如来的多，好像是血许多 ，但若是量又多色调又淡，材质又稀呢，确是血亏的主要表现。

仅有到来多，鲜血很深红色，材质浓稠的才算热。来的少也一样，要融合月经的颜色、材质，才可以分辨血气的真正情况。

随着病症

以外经期自身的特性外，经期前后左右有没有头昏、头痛、经痛、腹泻、心态波动这些病症，还可以用于协助分辨血气情况。例如经期前后左右非常容易头昏，是不是气血两虚?实际上非常好分辨，观查经期就可以了。头昏另外随着例假量少，色淡。

若随着脸色苍白，牙龈嘴巴淡，心悸，神疲倦力等病症则为气血两虚。若是随着胸闷气短、头昏脑胀、胃口差，白带增多，则为脾虚痰湿导致的。若头昏，经量小，色鲜红色，另外会伴心烦易怒、腰酸腿软，口燥喉干，鹳骨泛红等病症，则为肾气虚。

经痛还可以区别人体实虚，一般经前或过后痛，讨厌按揉，月经来后，血团出去后痛减的为实痛，多由瘀阻导致的，发病原因多见肝郁气滞或受凉。

经期若生理期痛，生理期后疼痛加剧的，小肚子连绵不绝，很喜欢按揉或敷热的，则为虚痛，多由肾虚、气血不足造成。

分辨自身人体血气情况的流程举例说明以下：

第一步：生理周期，45-48天一次推迟(寒、气血两虚、气郁);

第二步：经量过少，点点滴滴即净(气血两虚，脾虚，肾虚);

第三步：月经颜色淡红，浅(气血两虚，气虚、脾虚);

第四步：经期材质较稀，无血团(气血两虚，气虚、脾虚);

第五步：随着病症，月经后偏头痛，小肚子绵绵不绝隐隐作痛，喜按揉。(肝肾阴虚，肝阳亢);

全身情况：平常易腰酸腿软，浑身乏力，头昏，心悸。用餐胃口差，非常容易肚胀，形寒肢冷;

结果：气血两虚主导，肾、脾两虚。

网编在最终给大伙儿小结一下经期的病症，就作为到单选题，帮自身分辨一下人体的状况。