榴莲虽臭但却是缓解痛经的好帮手

水果中的王者大家都了解非榴莲果莫属，可是榴莲果的味道让很多人是难以忍受，臭气冲天来描述也不算过，自然有些人恨也是有些人爱的，做为女孩子们，大伙儿但是要让自身好好地的迷上这一水果中的王者哦。因为它营养成分很高，能够活血化瘀祛寒，缓解痛经，非常合适受经痛困惑的女士服用。

女性在挑选食材的情况下，鼻部有时候会起决策功效，例如榴莲果、香椿芽等味儿“古怪”的食材，会让少数人垂涎三尺;但对大量人而言，则是“不堪入目入鼻”……却不知道，我们身旁的许多 异味食材能够关爱女性生殖健康。

榴莲果能缓解痛经

榴莲果味道明显，说它“臭气冲天”绝不浮夸。但在菲律宾，因为其营养成分很高，榴莲果常被用于作为患者、生完孩子女性滋补人体的滋补品。

东南大学湘雅医院营养科李惠明专家教授表明，榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，缓解痛经，非常合适受经痛困惑的女士服用;它还能改进腹部寒性的病症，能够推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品;此外，用榴莲果的果核和猪大骨一起熬汤也是民俗传统式的饮食疗法祖传秘方。

李惠明专家教授另外提示，榴莲果尽管益处多多，却不可以一次吃太多，不然非常容易造成身体燥热，还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。

在吃榴莲的另外，何不喝些盐水，或吃些水份较多的新鲜水果来均衡，例如梨、甜瓜等，能够非常好地清除躁热。榴莲果的最好伙伴是被称作“水果皇后”的菠萝蜜，它可以降伏“水果中的王者”的肝火，维护人体不受损。