经期时间太长原因以及如何调理

生理周期过长的原因可能是气虚血瘀和阴虚火旺。女士太闷、性情太内向型，长期下来非常容易导致气虚血瘀、新血不可以非常好的归经，最后造成月经时间长。非常少有些人注意生理期的病症，并不一定的生理周期规律性都属一切正常。有的女士周期时间规律性，但月经时间长、经血颜色变黑、生理期腹痛比较严重等，也归属于月经不调。针对月经时间长的状况，女士都很郁闷，生理期过长即影响日常生活、也影响工作中，女士生理期过长该如何调养?下边实际详细介绍：

生理周期的计算方法

女士月经初潮的第一天为周期时间的刚开始，到下一次月经来才行归属于一个周期时间。周期时间的长度因人而异，一般为21-36天不一，均值约为28天，要是归属于范畴内，都归属于一切正常，也是有某些的，周期时间还会继续相对性长些。女性生理期一般为3-7天，均值5天，要是不超过七天以上都归属于一切正常。

经期生理期过长的原因

从中医学角度观察，生理周期过长的原因可能是气虚血瘀和阴虚火旺。女士太闷、性情太内向型，长期下来非常容易导致气虚血瘀、新血不可以非常好的归经，最后造成月经时间长;女士因为生理结构的原因，自身的体系大部分归属于寒凉，病症之后会伤元气、创造过多也、夫妻性生活太频都是导致阴血亏耗，因此月经也不可以一切正常运作，以致于生理期推迟持续。

生理周期过长的调养

1、生理周期一切正常、仅仅月经时间长、而量多、色淡、质清稀、无别的出现异常病症的女士

一般无生命危险，可能归属于精神压力大而造成的气虚型，应心态调整、留意营养成分、留意生活方式、不必过多节食减肥和爱好酒烟、乱用药等，不必为自己过大的工作压力，平心静气才是硬道理。

2、月经时间长、经血颜色异常、腹痛、发痒等

不清除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失衡等状况有关系，应向技术专业的医院门诊诊断医治，建议到医院门诊做B超及女性激素查验确立原因，对症治疗调养!