月经量少吃什么好

　　女士有一切正常的经期，才可能一切正常的怀孕生子，从女士的经期上我们一般 能看得出女士的生育功能怎样，假如女士存有例假量少的状况，通常预兆着人体不太身心健康，可能存有着某层面的病症，应立即开展适度的调养，饮食搭配是很重要的一个阶段，那麼，到底例假量少吃什么食物呢？

　　实际上，许多 病症我们都能够在饮食搭配上开展调养和医治，针对女士存有的例假量少问题，也应重视饮食搭配，那麼，到底女士例假量少吃什么食物呢？下边，权威专家就来给我们介绍一下例假量少的饮食搭配。

　　例假量少医治重在濡养精气，该病虚多实少，故医治关键在于滋肾益气养血，充养天癸，使任通冲盛，血海满满。即便是瘀滞或湿痰，也多属血气带伤，慎不能恣投攻克，以防受伤血气，使月经难复。例假量少，长伴中后期，并可发展趋势为闭经，应积极主动医治。

　　木耳大枣汤

　　红枣20枚，木耳10克，老红糖10克，放水炖饮汤，每天早中晚各1次。适合于生理期受凉引发月经后延，例假量少等症。

　　益母草颗粒乌骨鸡汤

　　乌骨鸡1只，川芎、黄芩、薏苡仁各9克，益母草颗粒30克，将鸡清洗，去脏杂，把药放进鸡腹腔线缠缝线，放石锅内煮开，去残渣，添加调味料后肉食喝粥，分2—3次服完。经前每日l剂，周期3—5次。适合于淤血阻碍引发的例假量少，月经不来，月经后延症。

　　牛肉姜片当归汤

　　川芎、姜片各10克，羊肉100克，放水同煮，熟后放盐，饮汤肉食。适合于例假量少、后延、腹冷痛等症。

　　上边便是权威专家有关女士例假量少吃什么食物的简易详细介绍了，期待有例假量少病症的女士可以在平常高度重视饮食搭配层面的调理，让自身的经期可以恢复过来，假如这种方式没法见效，则应考虑到去靠谱的医院门诊开展查验，随后开展靠谱医治。