经常按摩八个穴位！轻松抗衰老

防衰老還是能够保证的，如果你采用好对策。实际上，女士假如常搓人体的八个位置便能够做到延缓衰老的功效，也是女士延缓衰老的合理方式之一。女士延缓衰老可搓什么位置?

一、搓足

先用右手搓右脚底50下，再用左手搓左脚底50下。脚部是人的“第二心脏”，能够推动血液的循环系统，恶化和提高内分泌系统功能，提升身体的免疫力和抗病性的工作能力，并可提升脚部的抗寒性。

二、搓手

两手先向搓手臂50下，随后再对搓手掌心50下。常常搓手能够推动人的大脑和全身的激动核心区，提升两手的协调能力、柔韧度和抗寒性，还能够减缓两手的衰退。

三、搓额

上下轮着左右搓前额50下，常常搓额能够保持清醒人的大脑，还能够减缓皱褶的造成。

四、搓鼻

用两手无名指搓鼻梁骨的两边。常常搓鼻能够使鼻孔通畅，并可具有预防发烧感冒和鼻炎的功效。

五、搓耳

用手往返搓耳朵里面50下，根据刺激性耳朵里面上的穴道来推动全身的身心健康，并能够提高英语听力。

六、搓腹

先右手后左手，先顺时针方向后反方向地轮着搓腹部各50下，可促消化，避免消化不良和便秘。

七、搓腰

上下手掌心在腰部搓50下，可补肾壮阳壮腰和结构加固原气，还能够预防腰酸。

八、搓胸

先右手后左手在两肋正中间“胸腺”穴道轮着各搓50下，常常搓胸能具有抚慰心脏的功效。

女士常搓这八位置可合理延缓衰老，但是要留意的是，搓手、额和耳时的技巧不需要过重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，技巧可适度重些。