保健按摩-办公室脊柱保健操

脊柱的身心健康事关全身，它是身体的中柱，肩负着载重的功效，还参加身体的健身运动和均衡，针对心、肺、肝、脾，这类人体内脏，具有一个维护的功效，更关键的是针对脊神经有维护功效。