【饮食养生汇】青少年牙齿健康

青少年儿童爱牙护齿要留意口腔健康，培养优良的生活习惯。保证早中晚刷牙、刷牙漱口，坚持不懈“竖刷牙法”。因为牙斑菌多存于牙窝沟、邻面及牙颈部等处，不容易清除，而病菌溶解食材，浸蚀冠体的全过程，在饭后三分钟刚开始，因而，要倡导口腔健康“三三制”，即餐后三分钟刷牙，每日刷三次，每一次刷三分钟。
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