【健康有道】冬季补肾秘方，杨增良

因为冬天主令的凉气容易伤阳，因此，欣然逾冬，护肾就看起来分外关键。冬季护肾不但能提高身体抵挡严寒的工作能力，并且还可提升人体免疫力和抗病能力，防衰老。最好是的方法，就是进行各种各样有意义的事的体育运动活动，使肾中元精更加充盛。

肾主纳气，与肺司吸气的作用紧密联系。肺为气之主，肾为气之根，肾有摄纳肺所吸进的清气，避免吸气浅表的功效。肾的纳气作用一切正常，则吸气匀称和调，肾不纳气，就可以出現动则喘气，呼多吸少的病象。冬天是呼吸道病症多发时节，护肾有利于肺气虚吸气，防止该类病症。