蒜香蘑菇-孤独的美食家

菌类含有膳食纤维素,在其中的蛋白和碳水化合物还比一般蔬菜水果多许多,因而,吃蘑菇能和牛肉一样有较强的饱腹感。换句话说吃蘑菇能减肥瘦身哦。