瑜伽课程，身体的极度拉伸

公司办公室一族常常会感慨，坐了一天，臀部不自觉地又变大一圈。实际上很多种多样不尽人意的身型，例如“大粗腿”、“篮球臀”全是因为长坐而造成 的。而瑜伽健身能够 减轻这种长坐产生的肥胖症，放松身心的另外，让型体更极致。