单色舞蹈，肚皮舞教学-蜕变2

肚皮舞有利身体健康，肚皮舞转变五彩缤纷，妖媚多彩多姿的姿势，需要浑身上下包含颈部肩胸腰腹部臀腿每个骨节的相互配合扇舞，尤其是腰腹部臀等位置富有女士风韵的摆动晃动，不但能够 让女性器官获得锻练维护，在火辣健身的另外做到了营造幸福曲线图的实际效果：最先，肚皮舞能非常好雕塑作品腰部线框，在畅快的晃动中降低腰部坠肉，让您有着紧实A4腰;其竭尽妖媚的波浪状腹部姿势，让人到扇舞中重构牢固平整的美腹;最經典的屁股摆动舞步，能让您有着性感迷人小翘臀。自然，肚皮舞的每一个姿势都是有很强的瘦身和养生保健的功效，畅快扇舞体态，充足消耗脂肪。在拉丁舞蹈红遍全球后，与拉丁舞蹈有如出一辙之效的爵士舞蹈、Hip-hop(hiphop)舞、探戈舞等也刚开始在全球造成风潮。这种舞种往往愈来愈火爆，相互原因是：新手入门非常容易、富有热情、产生开心、瘦身修形、有益身心健康……并且在世界音乐的时尚潮流下，大家在接受并迷上各种各样有异域风情的歌曲后，进而善于随着着这种颇具节奏性的曲子轻轻松松翩翩起舞，一种始于中东地区的填满神密魔法的民族舞蹈———肚皮舞，正有变成后来居上的趋势!现如今每一年在印度举办的“肚皮舞节”吸引住了全世界不计其数的肚皮舞迷，各种职业的舞蹈家和非职业的肚皮舞发烧友从全世界全国各地飞到印度PK肚皮舞手艺。而在我国也慢慢刮起了学肚皮舞，根据训练肚皮舞来运动健身、减肥瘦身、美体塑身的热潮。一般肚皮舞的衣着看上去好像如出一辙，事实上各派系不仅歌曲，民族舞蹈精粹和姿势的主要表现方法不一样，肚皮舞的服装也拥有 地区性的差别。