瑜伽,米兰达可儿独家分享早晨瑜伽练习 2013-12-31 17:52:51 来源:大众养生网 训练最好早上空肚,下午空肚或是夜里餐后3个小时后。别的時间还可以挑选在餐后的3小时后。尽可能争得在每日的同一时间训练。 展开全部内容