瑜伽-有氧拉丁，扭臀减腹

当历史悠久的瑜伽培训术在现在大都市中越来越“火”起來时，大家好像在繁杂繁忙的日常生活找到均衡心身的最好方法：它的屈伸、它的吸气、它的静心，能令人最刻骨铭心地感受身心合一的愉快和尽情。在瑜伽健身发展趋势较早的英国，据专业人员数据调查报告，练习瑜伽能十分合理地协助点燃人体中不必要的发热量，清除肥胖症。