瑜伽，瑜伽初级减肥视频教程

减肥瑜伽是来源于印尼的历史悠久健身法，训练以后可做到强壮肌肉，提升延展性及协调能力的实际效果，更可维持女士纤细的体形，更有明显的减肥功效