肚皮舞-爱跳舞蹈俱乐部教学视频【蛇舞】

以胸部腹部及其盆骨为关键扇舞位置的肚皮舞，特别适合女士的身体构造，会给女士产生非常好的实际效果。最先，肚皮舞有益于孑宫的锻练，这也与古老的传说一脉相传——它能让女士的生产更为圆满，次之盆骨的健身运动能够加强性器官附近肌肉，不但能够保证雄性荷尔蒙的一切正常代谢，并且还能纠正骨骼。此外，背阔肌和胸部腰部肌肉的波浪纹型姿势，不但能够提高全身的柔韧度，还能够锻练身体的关键人体器官及其人体的肌肉。