动感十足，两千学生一起跳健美操

健身操姿势融洽、当然、力度大，能全方位影响人体各位置符合实际青少年的生理特征。根据训练，可提高身心健康。能合理地提高中小学生柔韧度，提升协调性。因为健身操快节奏，成套设备姿势的进行时间长，能扩大肺功能，提升体力素养。进行姿势时还规定有延展性、幅度，能提高暴发力，提高速度、跳跃等体质。