随着社会的发展，不少人都开始喜欢胖一点的孩子，在家长的眼里，孩子胖是天生的，是无法改变的，小孩儿胖一点会非常可爱，这说明孩子的福气好，其实这种理论是错误的，也是迎合了中国古代思想观念的理论，从科学的角度来说，孩子胖是家长惯出来的毛病。一开始的时候对孩子饮食没有任何节制，事实也表明，胖的孩子，容易在老年患各种老年病，远远是不胖孩子的两倍，而且小时候还容易患哮喘。因为胖引发的这些潜在性疾病你是否注意到了呢。孩子胖主要还是因为吃的太多，如何管住一个孩子的嘴，让孩子更健康呢。
1.
不要一次性吃的太多。小孩儿是对于各种喜欢的东西都想尝试，他们是没有任何节制的，甚至是没有任何的抵抗诱惑能力。家长应该注意让孩子更好的去品尝各种美食，而不是只求味道，不是孩子看到什么就给买什么，要适度，如果孩子一次性吃的太多，总是容易将他幼小的胃部撑大，这样长期以来，就会越吃越多，饭量也会增大，不胖才怪。
2.
营养要均衡，很多小孩儿只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，这是一种不科学的饮食方法，营养均衡才是最重要的，而且蔬菜中有肉类所没有的维生素，如果经常吃肉类，会导致很多疾病，肥胖的孩子就是因为肉吃的太多，脂肪摄入过多，没有蔬菜来平衡营养，养成一天吃一个水果的习惯。这样能够帮助孩子更好的吸收吃进去的饭菜，还有益身体健康。
3.
尽量喝白开水，最有营养的饮料就是白开水，不要喝超市里的碳酸饮料，会更加加剧自身的肥胖，没有任何营养价值可言。
