雨后养生篇

针对我国绝大多数地区而言，全是常常雨天的，而较为典型性的便是细雨和秋风秋雨，而且我国也有句俗话说得好春雨贵如油，那就是因为细雨一方面较为少，也有原因便是细雨能够合理的推动粮食作物的生长发育是十分有益的，因此 细雨是十分珍贵的，可是在降水以后平均气温都是广泛减少，进而就需要小伙伴们一定多留意下完雨后的健康养生工作中，尤其是在秋风秋雨以后，小伙伴们便会发觉温度差是更大的。

而且在降水以后有的关键部位是需要小伙伴们关键防寒保暖健康养生的，否则是很容易接到损害的，因此 以便小伙伴们的下完雨后健康养生就一定要关心了！

在下完雨后小伙伴们第一个要关心维护保养的便是小伙伴们的足部，可能大部分盆友相较为而言较为关心手臂的维护保养而不关心足部的维护保养，实际上在雨天以后天气转凉以后，许多体内湿气和凉气是很容易从小伙伴们的步伐渗透到到人体中的，并且最重要的便是小伙伴们的足部是拥有 二百多个穴道的，这般多的穴道就可以看得出足部的健康养生的必要性了，一旦在雨天以后，小伙伴们就需要立即的穿上很厚棉袜来维护足部的穴道，不必促使凉气进入体内！

接下去要维护保养的位置便是颈部了，颈部上面有十分多关键而重要的血脉，并且是关联着小伙伴们气血及其暖气片运送的关键位置，小伙伴们的颈部一旦在下完雨后受凉便会很容易造成 影响小伙伴们的血液循环系统，进而全身的人体都是感觉较为冰凉而不防寒保暖，比较严重的小伙伴们会经常觉得到手脚冰凉，因而能够为自己围上真丝围巾或是围脖来防寒保暖颈部，尤其是有颈椎病的小伙伴们在下完雨后也是要积极主动的采取一定的有效措施开展防寒保暖，不然引起了颈椎病是十分痛楚的！