包要怎么背比较省力保护肩膀

如今的背包，不仅学员背，工薪族也背，背包里能够放除开书之外的各种各样东西，当然能便捷许多 ，可是成年累月出来，也有些人说有误的背书包的方式会造成 肩部、脊柱有问题。那麼要怎么背书包才可以爱惜人体，才可以省劲？

背书包省劲顾人体的关键所在“占比”

这一最好占比便是“肩部到背包的间距：肩部总宽=1：1”

提醒：肩部到背包的间距越长，肩带就越长，上身和肩带中间的交角越小，肩部遭受的工作压力就越低。最好是的是背包肩带和胳膊的交角为45°，让手能够将背包垂直上托，来降低肩部的压力。

一种背法的背包肩带过长

肩部到背包的间距