网络牛肉面馆开卖，牛肉面的营养价值有哪些？

近期，互联网曝出了一家互联网的牛肉面馆，造成网民们的供热关心，针对吃客而言，也是一道便捷的美味可口造成了，那麼牛肉拉面有哪些营养成分呢？牛肉拉面的主要成分是牛羊肉，牛羊肉带有很多需要的营养元素和多种多样矿物原素，针对我们身心健康很有益处，平时能够具有养神，健脾胃益肾润肠通便功效，再配搭上鲜面条的筋道，热腾腾可口感美，因此 很遭受许多 顾客的喜爱，下边网编就为大伙儿详尽的讲下这类食物的营养成分和实际的一些制做流程，来和网编一起学习吧！

1.鲜面条易于消化，改进贫血，提高免疫力，均衡营养成分等身心健康作用。

2.牛羊肉有很多的碳水化合物化合物原素，能出示充足的动能，但会消化吸收在蒸制全过程中很多的水，100克鲜面条将熟牛肉400克，因而它能够造成较强的饱涨觉得。针对喜好减肥的盆友而言，是一个十分非常好的饮食搭配挑选哦，除此之外，牛肉拉面能够加快头脑思索活动，人类的中枢神经要求一种营养元素，而鲜面条便是给大家人的大脑能够出示的这类物质，另外对大脑神经有提升功效，因此 下午吃一碗面条营养成分的有效配搭是非常好的挑选。早晨应当吃蛋白质含量高的食品，晚饭吃面条非常容易不太好消化吸收，因此 要留意。

具体方法：

原材料

标准小麦面粉：250克，生活用水：酵母菌（干）：2克，香莱100克，胖瘦牛羊肉：10克

1. 牛羊肉切一小块，冷水侵泡，泡大概5个钟头，每一个钟头换一下水。这儿也没有泡这么多年，就泡了两个小时，觉得也行的。

2. 泡好的牛羊肉凉水下锅，火灾加温至烧开流血沫，再清理干净，控干预留。

3. 提前准备调料，洋葱切丁，各种各样调料结合好预留。

4. 取锅一口，热锅再再加冷油，添加除小香葱外的全部调料。

5. 添加老冰糖再次炒至老冰糖融解，再添加郫县豆瓣酱，番茄沙司和小香葱。

6. 倒进控干的牛羊肉，煸炒匀称，再添加生抽酱油，煸炒至牛羊肉着色。

7. 倒进适当的水，大概是大锅的2/3满的模样，火灾加温至烧开，转文火，炖上2个钟头上下，炖好的牛羊肉汤加适当的盐调料。

8. 要想吃面条的朋友，取下适当的汤作为汤面头，煮好的鲜面条添加羊肉汤中，另配上适当的牛羊肉。

因此 ，大伙儿在平常的饮食搭配之中，何不加多服用一下牛羊肉配搭鲜面条的口味吧！十分爽口，也是有对我们的身体健康有很多益处的哦！