撒贝宁女友李白身材性感，5款食材可助你苗条曲线！

前阵子,有媒体曝光了撒贝宁新感情,拍下其与新欢诗仙李白长白山偷欢三日的界面。据了解李白是美国人,曾是五洲唱响合唱团演唱者,现如今是一名教师。在互联网曝出的相片中，网民们发觉诗仙李白的身型也是极其的热辣，曲线图如意，确实吸引住目光，竞相赞美，连老外都维护保养的这般笔挺，实际上要是大伙儿坚持不懈有效的健身运动和合理的饮食搭配，一样能够 让自身越来越纤细起來，今日就为大伙儿共享5款好食物，给你的人体也曲线图如意，看来吧！

热酸奶

要是将酸牛奶放入微波炉，就可以轻轻松松进行营养成分美味可口的热酸奶！酸牛奶含钙丰富多彩，补钙补锌让胃肠更健康，而且具备改进便秘的实际效果。除此之外，热酸奶还可以抑止食慾，合理协助减肥瘦身。

热香蕉苹果

香蕉苹果中的低聚糖会伴随着溫度升高而提升。低聚糖能改变肠胃绿色生态、提高益生菌粉总数，做到提升免疫力与抵抗能力的作用。除此之外，还可以抑止胆固醇升高，有利于减肥瘦身。加温的香蕉苹果不但清甜味增长，抗氧化性功效也大大的提高！

作法：

1．先将香蕉皮剥去。

2．香蕉苹果立即一根或是还可以切成片。

3．最终放入微波炉加热用500瓦加温1分30秒~2分鐘。

热西红柿

西红柿中的茄红素能够 清除身体老废物质、让血液流动性更畅顺。将西红柿加温能够 提升身体针对茄红素的消化吸收，而且提高代谢、推动脂肪分解。早饭吃热西红柿吃一星期，居然能够 有效减肥三Kg！

作法：

1．先将西红柿蒂除去，在西红柿上放刀割十字。

2．放入微波炉加热用500瓦加温1分40秒。最终在西红柿上淋生抽或鲜奶油也十分美味可口。

蛋包饭

米中含有的膳食纤维素，能够 推动肠胃蠕动，合理消除便秘。此外，嚼碎白米饭时口腔会代谢一种能够 溶解木薯淀粉的水果酵素，让木薯淀粉变成便于消化吸收的糊精与麦芽糖浆，推动肠胃道的消化吸收。蛋包饭的定番食物“青梅”，能够 刺激性口腔代谢大量的唾沫，让食物更强消化吸收。

米酒

日本国逆龄女明星们每天早上都是喝一杯米酒作为早饭，不但能够 养顏美容护肤，还能够合理协助减肥瘦身。并外米酒中的维生素b22，能够 协助提升脂肪分解、更合理消耗脂肪。