寒衣节你吃糍粑了吗?

给逝者送衣服裤子，听说是孟姜女开的先例。孟姜女哭长城的故事想来大家都略有耳闻，据闻喜结连理的孟姜女千辛万苦，万里赴万里长城伟老公送衣保暖，却不知道老公早已累坏在施工工地上，埋在古城墙内，因此孟姜女痛不欲生，哭倒了40里的万里长城。之后孟姜女以“点血深入骨髓”的方法找到老公尸体，用自身产生的衣服裤子为老公再次装殓下葬，“寒衣节”从而造成。

每一年的十月初一是寒衣节，很多地区在这个节令都是有吃糯米糍粑的风俗习惯，因糯米糍粑香糯粘滑，常被制做成特色小吃，备受众多群众钟爱。檽米中含有B族维生素，具备益补肾气和养脾养胃的作用，经常出现脾胃虚弱、食欲不佳及其腹痛腹泻的盆友可以多食，以减轻病症。除此之外，檽米自身具备收涩功效，能合理治疗尿频及其盗汗等病症。

寒衣节除开糯米糍粑，还可以吃面。在民俗，十月一日不仅要为亡人送衣越冬，活者也得做一些象狰的逢年过节活动，在寒衣节吃面条是日益突出的民间风俗，而在冬天吃一碗用心配搭的健康养生鲜面条也是非常好的挑选。美酒的人可在酒之后一晚罗定，红汤面不但能醒酒，还能健脾养胃补肾壮阳。

寒衣节除开给逝者送衣保暖，活者也应搞好保暖工作中。恰逢秋冬季变换的时节，气温也逐渐严寒，穿的衣服裤子越发多，锻练的难度系数就越大。许多人乃至舍弃健身运动锻练，但事实上，冬季健身运动对身心健康十分关键。

户外活动时，可衣着防寒保暖效果非常的好且较貼身的运动装，尽管全棉衣服裤子具备强力的透气性能，但吸水性也很强，若健身运动时流汗不便于速干，在超低温的自然环境下再次健身运动反倒会找炮友越冷。因而，建议大伙儿在健身运动的情况下衣着速干紧身衣裤，速干衣比较资源，能在身体流汗时具有速干功效，避免 因受凉引起寒症和发烧感冒等病症。仅凭建议速干衣是没法保暖的，健身运动时，还要加穿一件防风保暖的连帽卫衣，保证 在健身运动全过程中人体保持在控温的情况，协助身体解决严寒制约。

即然是寒衣节，保暖防寒保暖工作中必然是要搞好的，除开穿够衣服裤子，棉袜这一关键点也是不可忽视的。羊毛绒袜尽管透气性能比较好，可是非常容易促长病菌的滋生，常常穿非常容易省小水泡，而人的脚更喜欢干躁溫暖的自然环境，因而防寒保暖透气的纯棉棉袜，更能使足部時刻维持舒爽。

友情提示：因为健身运动前溫度较为低，很多人会穿较多的衣服裤子，以致于在健身运动全过程中越跑越热，若这时一边跑一边脱，非常容易便会着凉感冒，最好是的方式便是在健身运动前做适当的热身动作，假如溫度较低能够 在腰部系一件防风的爆品外衣，以便有备无患。