冬至啦！这几款养生药茶你一定用得上！

茶乃是养生之佳品，根据药物的性能精制而成药茶更能有针对性地调理身体。眼下正值寒冬，若在冬至过度进补难免使身体产生不适，想要在饮食上达到养生的效果，不妨试试下面这几款养生药茶。

1、三宝茶

【配方】5克普洱茶、5克菊花以及5克罗汉果。

【用法】将所有的配方一起研磨粉末，用纱布袋分开两袋装，要喝时只需拿一袋用沸开水冲泡十五分钟即可。

【功效】防治高血压、舒缓头痛头晕等症状。

2、三根茶

【配方】20克茶树根、20克榆树根，15克茜草根以及克茶叶。

【用法】每天一次，将全部配方放入锅中慢火煎熬，分多次饮用。

【功效】活血化瘀、清热降脂。

3、菊楂枸杞茶

【配方】20克菊花、40克山楂、20克枸杞以及10克茶叶。

【做法】将所有配方全部放到茶杯中，用沸开水冲泡大约15分钟即可，建议早晚各一次。

【功效】清肝活血、明目降脂，尤其适用于中老年人冠心病的调治。

4、银杏芹菜茶

【配方】10克银杏叶、10克芹菜以及5克茶叶。

【做法】

1)、将洗净的银杏叶烘干，研磨成粉状，分两份装进专用棉纸袋里，然后将开口封上后挂上线，放在一旁备用；

2)、将洗干净的芹菜折摘，只留下柄根和茎叶切碎即可，将切碎的的芹菜用榨汁机里绞榨成汁备用；

3)、将茶叶包放进茶杯里，并加入适量的芹菜汁，用沸开水冲泡，盖上茶杯盖焖十五分钟即可，建议每天两次。

【功效】调治中冠心病或高血压等老年病，可清热降脂、散淤平肝。

5、山楂茶

【配方】分别取6克茶叶和山楂以及10克丹参。

【用法】将丹参和山楂一起研磨成粉末，再与茶叶一起用沸开水冲泡，十分钟后即可饮用。

【功效】活血止痛、清热除燥。

6、松叶绿茶

【配方】取5克干松叶和适量绿茶。

【用法】用手将干松叶撕成碎叶放入杯中，再将茶叶加入，用沸开水冲泡加盖，十分钟后即可饮用，此茶可反复冲泡直至味淡。

【功效】疏通经络、祛风除湿。

【温馨提示】上述文章中介绍的6种养生药茶虽然是保健类的茶饮，对一些中老年疾病的药用治疗具有一定的辅助效果，但却不能代替治疗。不过，冬至是个老年病高发的季节，这6款养生茶能有效舒缓疾病症状，你一定用得上！