台湾疑冻死10人，必学最实用的防寒攻略

近日，全国范围内气温骤降，就连我国海岛台湾也不例外，虽然台湾所处位置偏向于赤道附近，但是寒流来袭也另台湾同胞无法忍受室外的寒冷。而有媒体报道，基隆、高雄等地因为寒冷天气而死亡的人数不断增加，大概在十人左右。而当中部分死亡民众疑有心血管病史，故而专家分析这可能是因为天气过于寒冷诱发疾病死亡。

在很久以前，因为科技不发达，生活水平偏低，所以人们到了冬季很难找到取暖的工具，吃的不好，住的房子也四处漏风，所以每逢冬季都有人冻死。但是现代社会，经济发达，人民生活水平较高，因为寒冷而冻死的人非常之少，而这次发生在宝岛台湾的冻死事件令人震惊。因此，各位民众还是应该学习一下防寒的相关攻略，可抵御寒潮来袭。

攻略一：保暖衣服最重要

到了冬季，不论气温高低，出门都应该穿着较厚的羽绒服，戴着围巾口罩，手套帽子也是不必可少的。因为抵抗寒冷保暖衣服才是最重要的，不论大人还是孩子、老人。

攻略二：不可缺少取暖工具

北方屋子当中都有暖气或者是火炉，晚上睡觉还有火炕，这样可以让身体时刻保持温暖。而在我国南方，并没有这些取暖工具，因此暖宝宝、空调这些取暖工具一定要齐备。实在不行的话，家里面每天开着电暖器也是可以的，宁可多花一些电费，也不能让全家人冻到。

攻略三：多吃一些温补食物

要想让体温提升，那么就应该多吃一些温补的食物。不但给身体补充了一些能量与营养，更是可以起到暖身的作用。如果喜欢，那么就多喝一些羊肉汤，多吃点火锅。如果不喜欢喝羊肉汤、吃火锅，就应该多吃一些土豆、白萝卜等根茎类的蔬菜，也可以有效帮助身体驱寒。

攻略四：多多做运动保持身体活力

大家都有这样的印象，那就是当自己冷的时候，跑一跑，跳一跳就可以让身体暖和过来。这是因为在运动的时候，全身血液循环速度加快，因此体温会有所上升。所以每个人都应该出去锻炼，而且晚上可以用热水泡脚，这都是很不错的御寒方法。

除了上述的御寒方法之外，还有很多防寒的招数，大家可以在平时的生活中多多了解，多多学习，希望大家都可以安全度过寒冷的冬季，迎来温暖的春天。