你的身体“上火”了吗？

秋冬季时节是由于天气寒冷，大家只关注防寒保暖和食补而经常忘了健身运动调养身子，但有时候越过多的衣服裤子或过分食补都是让人体进到上火症状。上火拼并不是由于太热了而造成的，许多情况下是由于人体情况差而造成 的，那麼如何辨别自身究竟有没有容易上火呢？中医学觉得火的病理学可分虚、实两类，普遍的上火的症状有下列几类：

1.内火

中医学觉得心是君王之官，是身体的修罗神，而内火则是溫暖全身的关键发热量内源性。假如内火过旺，便会出現闹心、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等病症。常见黄芩、莲子心等药品净心祛火。

2.肝火

古语云：暴怒伤肝，五志化火，有的人心胸狭小，沉寂寡欢，做事心烦易怒，进而造成 肝气郁结而肝火上炎。主要表现为头痛、头昏、脸红、口苦咽干、胸闷气短胁疼。中医学常见龙胆草、夏枯草等药調理，可得良效。

3.胃热

因为饮食搭配而致、酗酒、多食高脂多油辛辣食物肥甘，产生食积，生热化火，以至胃热炽盛。病症为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿疼等。多以山楂果、生石膏、铁树叶等药品泻胃热。

4.肺火

或因气侯陡然转变，人体不可以融入：或因为劳倦过多，耗费了超额的身体阴津，进而引起肺火兴奋，这在老年人人群中是比较多见的。其主要表现主要是吸气气粗、高烧渴不欲、咳吐黄稠痰，乃至痰里有血。中医学要用柴胡、桑白皮、甘草等药品清肺火。

因此，因为容易上火的实虚不一样，位置不一样，五脏六腑不一样，经脉不一样等还需实际辩证，因此恰当的下火最好请中医学看一下辩证，非常是女性朋友更不必滥用下火的寒凉凉性药，以防治一经损一经，以便自身的身心健康，還是就诊为好哦！