女性沐浴小技巧，面色红润气色好！

浴池能够 缓解我们人体的疲惫，释放压力我们的心身，针对女士而言更能使女士皮肤当然，面色红润，俏丽似花，因此淋浴是很好的休闲养生方法之一，今日网编就为大伙儿共享一些女士淋浴时的4个小技巧，让淋浴更为滋养维护保养我们女性朋友的皮肤，推动身心健康，快看来一下吧！

早晨沐浴醒神

使睡意朦胧的大脑修复保持清醒，能够 应用一些较能醒神、激动、提升魅力的单方精油，比如：迷迭香精油，尤加利精油、薄荷精油、茶树精油等。要留意的是，如果是在冬天的早晨，应用薄荷精油、尤加利精油这二种可能会使人体较冷、容易感冒，能够 随气温做一些调节。

晚间做单方精油浴

可采用对缓解工作压力、缓解心身疲惫有利的单方精油，如熏衣草精油、佛手柑精油、甘菊单方精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰精油、桔子单方精油、檀香木单方精油等的单方精油，针对镇定、抗抑郁也是有非常好的功效。

姜片减轻女士手脚冰冷

有空时，可以多洗澡，并在开水中添加姜片或甘菊、罗勒、肉桂粉、马郁兰等单方精油、朝天椒入浴剂等，皆可推动血液循环系统，让人体温暖起來。

冷热交替疏通血管

洗澡的时候，能用凉水和开水更替冲洗手和脚，意谓血管一冷一热间的放缩，做到通畅血液的目地。在用乳开水泡沫手和脚，也可推动末梢神经血液循环系统，协助入眠。别忘记，热水泡脚后，要马上用纯棉毛巾擦拭，并赶紧穿上防寒保暖棉袜。

以上便是网编特来女性朋友共享的一些冼澡淋浴情况下的小技巧，以便身心健康，皮肤明亮，面色红润，期待众多女性朋友们在将来的淋浴情况下加多试着一下网编的强烈推荐方式吧！