如何缓解酒后头痛

 伴随着人的年纪越来越大，结交到的盆友当然也愈来愈多，因此 碰到亲戚朋友饮酒一直防止不上的，有时常常会一不注意就喝醉了，比较严重的情况下还会继续造成喝醉酒一系列欠佳的反映。

坚信喝过酒的人都感受过醉酒后的味道，实际上并难受，普遍的有胃酸倒流、恶心干呕、头痛等一些病症。并且饮酒不但会造成人体上的反映，比较严重的情况下乃至会伤害到身心健康，那麼我们该如何缓解这种病症呢?

1、荼叶醒酒，喝醉酒不适合喝浓茶，可是喝些浓茶或是一些专业醒酒的茶是能够 做到解酒的作用的，荼叶中的丹宁酸能消除亚急性酒精中毒，咖啡因、氨茶碱对呼吸抑制及昏睡不醒状况有功效。

2、香蕉苹果，有些人喝酒后会觉得胸闷气短、心跳快而强，此刻能够 适度吃1到3根香蕉苹果来减轻喝醉酒不适感。由于香蕉苹果中带有提高血液中血糖浓度的物质，血糖浓度升高，从而促使血液中的酒精浓度降低，做到醒酒、减轻心悸和胸闷气短的功效。

3、红提，红提也是理想化解酒的水果之一。新鮮红提中带有很多酒石酸，这类物质进到身体后，能够 跟酒中的酒精产生反映，进而转化成脂类物质，那样就可以减少血压中酒精含量，身体也就不易喝醉酒。此外，红提的怪味还可以减轻饮酒造成的恶心想吐、恶心想吐等肠胃不适病症。

实际上除开这种日常生活简易的解酒方法以外，酸牛奶也可以维护胃粘膜、减缓乙醇消化吸收，并且钙成分丰富多彩，对减轻喝醉酒心烦非常合理。并且喝新鮮西瓜汁也是醒酒的一个非常好挑选，由于西瓜汁能推动小便，让身体的乙醇伴随着尿里排出来身体之外，另外还可以具有减温的功效，防止喝醉酒发热。坚信大伙儿了解了这种醒酒专业知识以后，能够 协助大伙儿之后无论是在日常生活和工作中的交际之中都可以保护好自己的人体。